viernes, 29 de noviembre de 2013

Cómo espiga en los esquís de Telemark obtener Cuesta arriba

Un pescado de mar y el esquí telemark parecen tener poco en común, pero utilizar este movimiento para arriba y usted entenderá el nombre.

Lo que necesita

Ropa de Esquí

Telemark Ski Equipment



Cara ambos esquís a través de la pendiente.



Plante los dos polos a cada lado de su cuerpo para mantener el equilibrio.



Levante el pie que está más arriba y gire la punta de este esquí fuera, manteniendo las colas juntas. Sus esquís harán una forma de V en cuña con las colas de nuevo y las puntas delanteras separadas.



Tomar pequeños pasos con los dos esquís conservando la forma de V para que su cuerpo y los esquís se enfrentan a la colina. El V-forma evitará que se deslice hacia atrás abajo de la colina.



Paso una pierna delante de la colina, mientras se mantiene la punta señaló.



Ponga su peso sobre este esquí superior.



Desplazar el pie inferior hacia arriba y sobre la parte superior del pie, señalando la punta ski out y el uso de los postes para evitar que se caiga.



Sube por la colina de esta manera hasta que llegue a su destino deseado.



Mirar hacia atrás abajo de la colina y el aviso de que sus canciones parecen un esqueleto de pescado.

Consejos y advertencias

Trate de variar el tamaño de la forma en V de acuerdo con la pendiente. Una cuesta empinada requiere una gran forma de V, mientras que en una suave pendiente que va a utilizar una estrecha V-shape.

La espiga es mejor utilizado en la pendiente, la nieve llena con poco o nada de polvo.

Telemark es un deporte físicamente exigente que podría resultar en lesiones graves. Le recomendamos que busque la capacitación y equipo adecuado antes de realizar esta actividad.

 

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